En el final de la cuenta atrás

El trabajo ya está hecho. Los rodajes largos, las series, los sufrimientos, los imprevistos y los dolores. Todo ya ha pasado y todo ha merecido la pena para intentar afrontar el reto que nos hemos propuesto. Ahora toca refrescarse y descansar. Cualquier error ahora sería irrecuperable. Toca tener la cabeza fría porque ya no vamos a mejorar más. Ya no hay tiempo. 

Es por eso que el descanso, siempre importante, ahora cobra un protagonismo especial. Todo aquello relacionado con el denominado "entrenamiento invisible" que los atletas populares suelen tomarse a la ligera. Suena a tópico pero el entrenamiento es un proceso bien estructurado en el tiempo con el objetivo de adaptar nuestro organismo a unos esfuerzos determinados. Por tanto, hay que respetar los tiempos. Entrenar más no garantiza el éxito. Machacarse sin sentido aún menos. El cuerpo es más sabio que nosotros y no va a dejarse engañar. Así que... ¡a descansar!

*Video en el que José Garay, entrenador de atletismo, explica la gran importancia del entrenamiento invisible

CANCIONES PARA UNA MARATÓN: Km.1

El maratón tiene la distancia justa y precisa para poder disfrutar de todos aquellos temas musicales que nos motivan a culminar la mítica distancia. Desde este primer kilometro y hasta la meta proponemos una música de calidad, con la letra y el ritmo adecuado para ayudarnos a mantener nuestros límites. La música como estímulo. Como motor que nos lleve hacia la meta.

Para el Km. 1 algo cañero, rápido, que nos suba la adrenalina y nos active física y psicologicamente,  que nos convenza que estamos preparados para afrontar el GRAN RETO.

¡¡¡¡¡GCM 2012!!!!!!

POR CORTESÍA DE MACARONESIA SPORT.

A tope por Las Canteras

¡Estaremos en 2013!

Este fin de semana se han desarrollado con éxito de participación y organización la III GRAN CANARIA MARATON.
ALISIOS SPORT S.L.U. ha estado presente en cada uno de los eventos que componían NUESTRA MARATON.

Cuando los miembros del equipo de ALISIOS SPORT CANARIAS S.L.U. han participado, y esperan seguir participando, en maratones nacionales e internacionales (Sevilla, San Sebastián, Valencia, Rotterdam, Lisboa, Hamburgo, ....), siempre volvíamos a Gran Canaria con pena diciendo: "¿Y por qué no se hace algo similar en nuestra isla?
Afortunadamente ya tenemos tres ediciones de nuestra GRAN CANARIA MARATON celebradas y además de recibir a corredores de múltiples procedencias (44 en esta edición pese a abrir las inscripciones sólo dos meses y medio antes de su celebración), ya un corredor grancanario no tiene por qué coger un avión, dormir y desayunar fuera de su casa, .... para poder participar en la distancia de Filípides. ¡ Cuántos entrenamientos conocemos de compañeros que fueron truncados por un viaje duro, un alojamiento incómodo o unas comidas que sentaron mal! ¡La GRAN CANARIA MARATON es nuestra mejor opción como corredores!

Hace un año

Lo que nos espera el domingo

Para todos los que lucharon por tener una carrera así en Las Palmas de Gran Canaria y para todos aquellos que tienen el privilegio de participar de cualquier forma en un evento tan impresionante como éste: la Gran Canaria Maratón (GCM).